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Stress

Transformer les difficultés en trésors, 7 recettes inédites

Transformer les difficultés en trésors, 7 recettes inédites

Par : le : dimanche, juin 19, 2016 dans : Cerveau & Créativité, Stress | 4 commentaires

Transformer les difficultés en de fabuleux trésors pour rester zen en toutes circonstances. Voici 7 recettes inédites et expérimentées par le marmiton de service. Prenez place autour de la table pour déguster ces 7 recettes inédites. Venez gouter les saveurs aux couleurs de bonheur, de patience, d’humilité, de tolérance… 7 recettes pour vous chatouiller les...

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Vaincre la timidité par le courage et la maitrise des émotions

Vaincre la timidité par le courage et la maitrise des émotions

Par : le : vendredi, septembre 4, 2015 dans : Parole, Stress | 8 commentaires

Vaincre la timidité : Rappelons les deux précédents principes abordés lors du dernier billet pour vaincre la timidité : Accepter ce que vous-êtes, c’est accepter votre personnalité qui est unique en ce monde. Cette attitude éloigne le spectre de la comparaison avec l’autre et vous donne la force toute naturelle d’aller vers autrui, sans vous soucier du qu’en...

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Apprivoiser sa timidité pour enfin oser s’affirmer

Apprivoiser sa timidité pour enfin oser s’affirmer

Par : le : vendredi, août 28, 2015 dans : Confiance en soi, Parole, Stress | 6 commentaires

Apprivoiser sa timidité est possible, la première des conditions est d’accepter cette timidité pour  la faire sienne et la transformer en force. L’acceptation de ce que nous sommes est l’étape incontournable pour accéder à l’affirmation de soi. Une première piste : à personne affirmée, personne respectée ! En cet instant, intervient la loi du miroir. Pas de panique,...

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Nettoyage de printemps pour neurones en surcharge pondérale

Nettoyage de printemps pour neurones en surcharge pondérale

Par : le : dimanche, avril 12, 2015 dans : Cerveau & Créativité, Stress | 14 commentaires

Nettoyage de printemps avec une cure d’optimisme pour retrouver une seconde jeunesse neuronale, ça vous dit ? Vous est-il arrivé de vous sentir cérébralement submergé, au point d’être à la limite du burnout ou dit autrement, du pétage de plomb ? Vous est-il arrivé de ressentir une telle pression dans votre cerveau jusqu’à vous demander si vous n’alliez pas...

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Pollution des neurones éradiquée implique stress maitrisé pour réussir

Pollution des neurones éradiquée implique stress maitrisé pour réussir

Par : le : jeudi, octobre 2, 2014 dans : Cerveau & Créativité, Stress | 10 commentaires

Pollution des neurones éradiquée, stress maitrisé et réussir, en prime ? Est-ce vraiment possible ? Je l’affirme, c’est possible. Vous ne me croyez pas ? Ne vous en déplaise. Ce weekend, j’ai tenté une expérience, ou plutôt je me suis surprise dans un état d’esprit… de vide, d’espace… bref, envie de silence pour me retrouver, quoi je m’étais perdue ? Bon oui perdue...

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Planifier son temps avec efficacité pour maitriser sa vie

Planifier son temps avec efficacité pour maitriser sa vie

Par : le : lundi, septembre 1, 2014 dans : Éducation & enseignement, Stress | 8 commentaires

Planifier son temps avec efficacité : illusion ou réalité ? Le temps de courir après le temps, l’avons-nous ? Le temps c’est de l’argent a-t-on coutume d’entendre. Nous entendons également ce genre de phrase : je n’ai pas le temps, je manque de temps. Ou quand j’aurais le temps… le temps accapare nos vies, le temps est omni présent, la vie est temps par définition....

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