Cerveau & Créativité

Autoreflexion et résolution

Autoréflexion et résolution

Autoréflexion et résolution pour amorcer l’année. Pourquoi l’autoréflexion est-elle nécessaire ? Vous sentez que vous devez changer quelque chose dans vos habitudes, dans votre fonctionnement, mais vous ne savez pas comment faire. Vous avez cette impression que vous auriez pu davantage tirer parti de votre potentiel. Ce n’est certes pas un échec si vos objectifs n’ont pas été atteints comme prévu. C’est normal, …

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Savoir rebondie en 3 clés

Savoir rebondir en 3 clés

Savoir rebondir en 3 clés pour devenir un résilient heureux. Tout le monde veut vivre une vie heureuse et épanouie. Mais, ce n’est pas toujours le cas. Parfois, nous devons faire face à des déceptions et des échecs. Mais ces revers ne nous empêcheront pas d’atteindre nos objectifs. La résilience est la capacité de revenir d’une situation difficile qui aurait pu être causée …

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Processus d'apprentissage des adultes des 37-97 ans

Processus d’apprentissage des adultes des 37-97 ans

Processus d’apprentissage des adultes : de votre naissance à votre mort, vous êtes en apprentissage permanent. Oui d’accord. Voyons de quoi il retourne. Quel que soit votre âge, vous lancer dans de nouveaux apprentissages n’est pas toujours facile, mais avec de la motivation, de la persévérance, tout vous devient étonnamment facile. Surtout pour donner corps à vos passions. Dans ce cas, quoi de …

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Trois pour votre bonheur

Comment vous réaliser pleinement en trois clés

Comment vous réaliser pleinement en trois clés. Trois précieuses clés pour vous accompagner sur le chemin de l’épanouissement personnel. Créativité, confiance en soi et intuition forment un formidable trousseau de clés pour se ressourcer et avoir une énergie à revendre. C’est comme un bain de jouvence, vous faites trempette et hop, vous vous sentez ragaillardi ! De temps à autre, il est bon …

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3 astuces pour des résolutions béton

3 astuces pour des résolutions béton

3 astuces pour des résolutions béton. Chaque début d’année, vous vous promettez de tenir vos très bonnes résolutions pour l’année en cours. Vous y croyez dur comme fer. Votre liste est prête avec votre plan d’action. Génial ! Votre motivation est gonflée à bloc lors des premières semaines pour se dégonfler petit à petit. Là, c’est vraiment moins génial. La routine reprend le …

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Pourquoi chercher à se cultiver

Pourquoi chercher à se cultiver

Pourquoi chercher à se cultiver ? Quel intérêt devriez-vous porter aux parcours des personnes qui réussissent ? Pourquoi devriez-vous prendre le temps de lire ce qui suit ? Et aussi, pourquoi saisir ces moments de confinement pour enfin réfléchir sur vous-même et avoir l’opportunité de donner un nouvel élan à votre existence ? Pourquoi le choix de cette image pour illustrer cet article …

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FORMEZ-VOUS POUR ÊTRE PLUS PRODUCTIF ET PLUS ZEN

Formez-vous pour être plus productif et plus zen

Formez-vous pour être plus productif et plus zen, surtout si vous occupez un poste de manager. Cette seule action changera à jamais votre existence. L’organisation du temps et des tâches n’est pas une chose innée chez tout le monde. Donc, il n’y a pas de honte à vouloir s’améliorer en se formant.  Grâce a cette seule action, vous allez décupler votre potentiel et …

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Comment rester zen et productif en toutes circonstances

Comment rester zen et productif dans un contexte particulier

Comment rester zen et productif dans un contexte particulier. La productivité, sera vu, ici, sous l’angle de prendre la vie comme elle vient pour en tirer le meilleur bénéfice. Comment s’adapter à un nouvel environnement en lâchant de vieilles habitudes ? Se mettre la pression est contre-productif et très stressant. Mes aventures de ses derniers mois m’ont donné une belle leçon en termes de …

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Comment utiliser votre intuition

Comment utiliser votre intuition

Comment utiliser votre intuition ? Tête à l’envers ou tête à l’endroit ? La mienne est à l’envers, comment est la vôtre ? Soyons un peu fous…Histoire d’un exercice d’intuition : instant fugace pour s’amuser ou histoire d’un futur Best-seller ? J’opte pour les deux mon capitaine 😉. Ici pourrait débuter l’histoire de ZOSMA le Sage… Qui se réveille d’un long sommeil de quelques milliers d’années grâce à …

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Pour une rentrée sans stress

Stop au stress

Stop au stress : une méthode simple pour remettre les pendules à l’heure sans stress Enfin presque… Car il est serait anormal de ne ressentir aucune inquiétude, aucune émotion, aucun stress devant les évènements inhérents à l’existence quels qu’ils soient, heureux ou malheureux, voir même basique comme la rentrée scolaire par exemple. À savoir : le stress fait partie de vous, il est en …

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