Vaincre la phobie sociale : commençons d’abord par une anecdote : Comme vous j’ai souffert de phobie sociale. Comme vous j’ai eu peur de parler en public. Comme vous je fuyais les lieux publics on l’on tenait conversation. Beaucoup plus jeune certains me croyait muette, c’était plus confortable de me taire. Vaincre la phobie sociale : je me revoie encore la tête dans les genoux assise à même le sol dans l’entrée d’un wagon de train m’emmenant vers le Vercors. Il n’y avait plus de place assise et j’ai voyagé toute la nuit dans cette position. Des jeunes à côté de moi discutaient entre eux et à aucun moment je n’ai pris part à la conversation. Plus de quarante plus tard je m’en souviens comme si c’était hier.
Ma phobie sociale à bien failli me couter mon avenir professionnel. Je n’étais pas à l’aise dans la prise de parole devant un jury par manque de confiance en moi. Par contre j’ai été capable de réussir haut la main devant certains jurys. Avec une détermination et une confiance à toute épreuve, c’était gagné !
Prenez-vous en main et donnez-vous les chances de réussir ce que vous entreprenez. Saisissez-vous de cet outil indispensable à votre épanouissement :
Vaincre la phobie sociale est possible
Comment je l’ai vaincue ? En en prenant conscience en me prenant les moyens avec méthode et détermination. Vaincre cette peur et enfin parler en public avec aisance était ma priorité. Avec du temps, de la patience, de la détermination et de l’entrainement, c’est possible je vous le garantie !
5 conséquences dramatiques sur votre vie sociale
La phobie sociale est un trouble de l’anxiété. Cette anxiété vous fait craindre d’être face à une situation sociale. Vous vous mettez en position d’évitement. Et puis, vous fuyez les contacts donc les interactions avec les autres. Vous avez peur de vous exposer et vous vous isolez. Cet isolement vous empêche d’être heureux. Cet isolement est un véritable frein pour réussir votre vie.
Vaincre la phobie sociale : Prenez la décision maintenant de vous libérer de cette phobie sociale conduisant à l’isolement. Prenez conscience de 5 conséquences dramatiques influant votre vie au quotidien. Pour vous libérer de votre phobie sociale en passant par l’élimination de votre peur de parler en public, prenez connaissance et appliquez les recommandations de ces conseils.
1ère conséquence : vous allez rater votre entretien !
- En effet, c’est avec la peur au ventre que vous allez à votre entretien de recrutement. Votre phobie sociale va déclencher l’appréhension, vous allez avoir peur de vous exprimer dans la crainte que les recruteurs se moquent de vous et vous humilie. Cette peur va conditionner vos pensées et votre attitude.
- Votre voix risque de trembler et d’être peut audible, vous n’oserez pas regardez les recruteurs droit dans les yeux. Votre esprit un peu confus vous feront tenir des propos manquant de conviction. Les recruteurs ne manqueront pas de remarquer votre manque de confiance en vous et préféreront orienter leur choix sur une autre personne de leur liste.
2ème conséquence : vous ne serez pas un vendeur hors pairs
- Votre journée commence et sur le chemin, votre esprit s’emballe au fur et à mesure que vous approchez de votre rendez-vous de votre futur client. Vous l’entendez déjà critiquer votre produit et le prix proposé.
- Arrivez devant la porte votre cœur bat la chamade et vous avez envie de rebrousser chemin. Vous n’arrivez plus à vous remémorer votre argumentaire. Vous n’avez qu’une hâte en finir le plus vite possible même sans vente. De retour vers votre bureau vous vous en voulez car pas de vente, pas d’argent. Votre phobie sociale a encore eu le dessus.
Pour vous libérer de votre phobie sociale en passant par l’élimination de votre peur de parler en public, prenez connaissance et appliquez les recommandations : vaincre la phobie sociale, Peur de parler en public
3ème conséquence : vos chances de conquérir l’élu(e) de votre cœur seront amoindries
Vous tremblez de tous vos membres quand vous arrivez à votre rendez-vous. La peur et l’inquiétude de lisent sur votre visage. Cette phobie sociale vous fait perdre tous vos moyens jusqu’à oublier les mots séduisants que vous aviez prévu pour ce premier rendez-vous.
Vous voilà balbutiant ne sachant plus que dire ni que faire c’est le trou noir. La sueur perle à votre front et vous avez les mains moites. Vôtre perte de moyens peut effrayer la personne qui se montrera fuyante en mettant fin à l’entrevue. Soit cette personne peut se montrer compréhensive et vous mettre à l’aise et qui sait… (Mais ne rêvez pas). Soit la personne peut aussi s’engouffrée dans la faille et profiter de vous pour déverser tous ses malheurs sur votre épaule. Bref, vous serez empêtrez dans une relation mal saine.
4ème conséquence : vous aurez des frustrations dans votre vie en société
- Votre phobie sociale peut entraîner des frustrations qui vont polluer votre existence et vous feront perdre encore plus votre confiance en vous. En groupe vous n’oserez pas donner votre opinion de peur d’être critiqué. Votre peur des autres vous conduit à vous taire. C’est un cercle vicieux dans lequel vous vous enfermez. Vaincre la phobie sociale est possible…
- Pourtant vos idées gagneraient à être connues. En sachant exprimer vos idées vous gagneriez en reconnaissance de l’autre et en valorisation de vous-même. Exprimer vos idées ferait du bien à tout le monde.
5ème conséquence : vos chances d’obtenir de ce que vous voulez de votre auditoire seront diminuées
- Votre phobie sociale peut entraîner une telle peur qu’une fois devant votre auditoire, vous tremblez de tous vos membres, vos mains deviennent moites, votre cœur bat si fort que vous avez l’impression que tout le monde l’entend, votre gorge se noue, votre voix devient imperceptible, vos pensées sont confuses et vous avez beaucoup de mal à vous souvenir de tout ce que vous avez à dire.
- Heureusement pour vous, vous pouvez vous débarrasser définitivement de votre phobie sociale si vous commencez à vous libérer de votre peur de parler en public. Vous libérer de votre peur de parler en public va vous permettre de vous exprimer en public avec aisance et plaisir.
À chaque fois que vous vous exprimerez en public, votre confiance en vous et en vos capacités à faire des choses extraordinaires s’accroîtront. Vous commencerez à envisager la possibilité d’être capable de :
(1) De gérer avec confiance un entretien de recrutement,
(2) De taper avec sérénité à la porte d’un client,
(3) De vous adresser avec plaisir à l’élu(e) de votre cœur,
(4) De défendre avec conviction vos opinions ou de faire face avec une confiance indestructible à n’importe quelle situation que votre phobie sociale vous empêchait de gérer autrefois.
Vous allez rechercher les moyens d’y parvenir, et comme tous les êtres humains qui l’ont fait avant vous et qui n’ont qu’une tête, deux bras et deux jambes comme vous, vous allez y parvenir aussi. Pour vous libérer et vaincre la phobie sociale en passant par l’élimination de votre peur de parler en public : prenez vous en main.
Prenez-vous en main et donnez-vous les chances de réussir ce que vous entreprenez. Saisissez-vous de cet outil indispensable à votre épanouissement :
