La communication silencieuse au service des illusions

La communication silencieuse au service des illusions

La communication silencieuse au service de nos boites à illusions, ou : la méditation au service de notre puissance extraordinaire

La communication silencieuse avec soi est bien peu utilisée dans notre société, où le rythme de vie ressemble au passage d’une super comète. Pas le temps de se poser, de respirer… Bonjour le stress, le burnout et toutes sortes de maladies…La méditation à notre service ? Méditer en pleine conscience apporte un mieux-être.

Merci Marie pour ce commentaire que je reprends tel quel en y mettant mes apports par-ci, par-là. Avec humour et légèreté comme toujours et comme conversant entre amies.

Marie : « Je voulais dire que « soi », ce n’est que notre cinéma mental, nos petites et grandes névroses, toujours répétées et responsables de tous les problèmes dits de communication, avec soi comme avec les autres. »

La communication silencieuse entre moi et moi

Hélène : Celle-ci me communique que les grandes et petites névroses qui nous habitent sont le reflet de notre personnalité. De ce que nous croyons, de ce que nous sommes. Ces croyances sont telles les bonnes ?

La communication silencieuse entre moi et moi m’indique que ces croyances ne sont que des casseroles rouillées.  Nous les trainons toute notre vie comme… des casseroles indispensables à notre survie. C’est comme les casseroles de nos grand-mères, on se les coltine toute notre vie ! Votre choix vous appartient, mais vous rend-il heureux, épanoui ?

La méditation éclairée s’invite à la discussion accompagnée de la communication silencieuse :

Marie : « « Soi » n’existe pas ! La maladie mentale commence quand on y croit.

Que les pensées soient positives ou négatives n’y change rien, ce ne sont que des pensées, donc des illusions.

La connaissance de soi c’est comme aller au cinéma, et ne jamais sortir de la salle, et ce depuis l’âge de « raison », c’est-à-dire de déraison ! »”

Hélène : Concernant la maladie mentale, je n’irai pas sur ce chemin, laissant ce sujet aux spécialistes. Juste une petite précision de mon ressort : la maladie mentale est un désordre de la structure mentale.

Pour vous garder en santé, il est nécessaire de nourrir son moteur mental par de saines activités. Tout comme de nourrir son corps avec une nourriture saine. L’un ne va pas sans l’autre. « Un esprit sain dans un corps sain. »

Revenons à Marie pour la suite…

La communication silencieuse entre moi et moi m’invite au théâtre de l’illusion avec les moyens d’en sortir plus fort.

La communication silencieuse pour grandir et naitre à soiMarie : « Au contraire, il faut accéder à un autre espace, non mental : le Soi, la conscience supérieure.

Sortir du théâtre, du cinéma…

Grâce à l’état de méditation, c’est-à-dire de silence intérieur.

Il ne suffit pas d’être seul quelque part en silence.

C’est dedans qu’il faut faire silence, se taire. »

La communication silencieuse entre moi et moi me souffle un secret de haute importance

Hélène : Toute chose, toute pensée, tout évènement à sa raison d’être. Encore faut-il se donner les moyens d’en comprendre le sens. Faire silence en soi permet de laisser émerger les liens entre toute chose. La communication silencieuse n’a pas son pareil pour nous faire part de cette info de première : tout ce qui fait notre vie est comme une gigantesque toile d’araignée (pardon pour les personnes allergiques aux araignées !). Faire silence permet les connections de ce que nous avons besoin dans l’instant. Bon d’accord…

Marie : « Et le drame c’est que les disciplines en psy…ne font que conforter les gens dans leurs illusions. Aussi longtemps que l’on dit « je », on se fourvoie. Sauf pour ce qui est concret, matériel. Je t’écris en ce moment.

Mais nos états d’âme ne doivent pas être pris au sérieux ni glorifiés.

On se raconte des histoires, c’est tout. Notre ego adore qu’on le flatte, et la connaissance de soi n’est que de la flatterie dangereusement efficace. Qui alimente un sacré business en plus… Plus facile que se taire intérieurement et s’observer en silence. »

La communication silencieuse entre moi et moi invite la méditation éclairée au débat :

La communication silencieuse pour méditer et s'ouvrir à soiHélène : Nos pauvres illusions alimentent notre esprit ( c’est humain) se trouvant bien en peine de trouver une nourriture saine pour son mental. Même si notre égo adore être flatté, ce qui est normal soit dit en passant, notre égo a aussi besoin d’être chouchouté et nourrit pour grandir.

Quelle nourriture pour grandir ? Se taire intérieurement et s’observer en silence. Par le biais de la méditation, c’est est un bon compromis pour se recentrer sur l’essentiel et développer notre puissance intérieure.

Savoir vivre le moment présent pour accéder à notre pleine conscience, c’est savoir se déconnecter de nos programmes mentaux “déconnant”. Ces programmes mentaux aliènent notre esprit par nos chaines de pensées amoureusement entretenues par nos soins.

Comment se défaire de ses programmes mentaux ? Comment améliorer la puissance extraordinaire que nous possédons tous ? La communication silencieuse entre moi et moi se plie en 4 pour vous inviter à pratiquer la méditation en pleine conscience. Voici un ouvrage (faisant parti de ma bibliothèque) qui a fait ses preuves dans le développement du mieux vivre : « Méditer pour ne plus déprimer, la pleine conscience, une méthode pour vivre mieux ». Ouvrage accompagné d’un CD vous offrant des exercices simples et efficaces pour votre bien-être. Comme : « Le yoga en pleine conscience », « La respiration en pleine conscience », « la pleine conscience des sons et des pensées »… Avez-vous d’autres astuces pour améliorer la communication silencieuse entre vous et vous ?