Vivre le moment dans l’instant vous est-il familier ? Que pensez-vous de ma devise : faire confiance en demain ? Vivre le moment présent semble difficile à appliquer pour certaines personnes et pour d’autres non. Aujourd’hui, pas hier ni demain, mais maintenant. Vivre le moment présent évite de se soucier justement de demain et d’avoir des regrets pour hier. Vivre le moment dans l’instant apporte joie, sérénité, calme, détente et est excellent pour notre bien-être. Oui, vivre le moment dans l’instant rend heureux et comme l’effet miroir entre en jeu, vous attirez à vous les personnes heureuses et même davantage. Lire la suite

La solitude : un bonheur à vivre au quotidien, délectation suprême ! Ce plat dont beaucoup ont horreur font le bonheur de certains. La solitude, bien cuisinée, peut nous emmener vers des contrées jusque-là inconnues de nous, alors vient la découverte que l’ingrédient « reconnexion à soi » est d’une richesse infinie. Cette reconnexion à soi nous amène alors à apprécier ce plat détesté de certains certes, mais oh combien délicieux si l’on se donne la peine de découvrir ces uniques saveurs. Un pur bonheur ! Lire la suite

Comment gérer le stress en périodes difficiles ? Ce que j’ai constaté cet après-midi m’a consterné. Le mouvement de panique existe bien. En effet, il faut le voir ou l’entendre de la part de professionnels pour le constater. Je suis descendue pour faire mes courses alimentaires au milieu de l’après-midi au magasin, mur mitoyen à mon appartement. Lire la suite

Covid-19 : comment faire face. La situation actuelle dépasse l’entendement. Beaucoup ont minimisé, moi la première. C’est normal. Notre cerveau a besoin de temps pour intégrer des données de cette ampleur. Pas facile d’accepter d’autres façons de vivre, disons plutôt de se conformer aux instructions pour freiner l’épidémie. Lire la suite

Déménagement et covid-19 : histoire insolite. Imaginez un instant que le gouvernement donne l’ordre du confinement chez soi. Ou plutôt imaginez un instant que je panique et que je développe une véritable psychose ? La fille est devenue complètement paniquée et décide de ne plus déménager, point barre. Mise en carton à l’arrêt. La fille ne dort plus, paralysée par la peur.

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Le succès se planifie. Ce que vous allez écouter dans cette vidéo est un résumé du livre « Route du succès » de Nicolas Boussion, livre qui se trouve dans le Centre de ressources Dimension Phoenix.

Pour accéder à ce centre de ressources, vous devrez cliquez sur le lien en bas de cette vidéo. Maintenant, place au résumé du livre Route du Succès : Lire la suite

Enfance en danger, pour avoir vécu des moments difficiles pendant l’enfance, je sais de quoi je parle. Au fil des décennies, rien, absolument rien n’a changé ! L’état des lieux est consternant. La maltraitance, ce fléau, continue de sévir et est en augmentation constante comme vous allez le découvrir ici.Qui est responsable ? L’indifférence ferait-elle partie de votre quotidien ? Vous sentez-vous concerné par ce fléau ? Engagez-vous votre responsabilité ? Préférez-vous ne rien voir, ne rien entendre… ? Le confort, votre confort, fini un jour par être inconfortable. Bonne nuit… Lire la suite

Apprenants de notre naissance à notre mort, eh oui nous sommes condamnés à apprendre : 20 ans, 30ans… 50 ans, 60 ans… ou 70 ans et même bien plus ! Quel que soit votre âge, vous serez toujours des apprenants. Le couperet est tombé, vous en avez pris pour toute votre vie. Autant vous faire à cette idée et composer avec. Lire la suite

Processus d’apprentissage des adultes : de votre naissance à votre mort, vous êtes en apprentissage permanent. Oui d’accord. Cependant ici, il est question de l’apprentissage des adultes sur le thème de vos passions. Quel que soit votre âge, vous lancer dans de nouveaux apprentissages n’est pas toujours facile, mais avec de la motivation, de la persévérance, tout vous devient étonnamment facile. Surtout pour réaliser vos rêves. Quoi de plus passionnant de découvrir que vos limites peuvent être dépassées !

Voici un article de psychologie.com que je vous livre dans son intégralité.

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Comment développer sa confiance en soi :  l’éducation que vous avez reçue peut avoir une incidence sur votre vie d’adulte. Si vous avez évolué dans un climat serein et sécurisant, vous aurez davantage de chance d’avoir développé une confiance en vous et une estime de vous solide. Par contre, dans le cas contraire, vous aurez de la difficulté à croire en vous, en vos capacités. L’estime de soi et la confiance en soi seront mises à rude épreuve. Cependant, tout n’est pas perdu, puisque devenu adulte, vous aurez la possibilité de faire un travail sur vous. Lire la suite