Comment développer sa confiance en soi :  l’éducation que vous avez reçue peut avoir une incidence sur votre vie d’adulte. Si vous avez évolué dans un climat serein et sécurisant, vous aurez davantage de chance d’avoir développé une confiance en vous et une estime de vous solide. Par contre, dans le cas contraire, vous aurez de la difficulté à croire en vous, en vos capacités. L’estime de soi et la confiance en soi seront mises à rude épreuve. Cependant, tout n’est pas perdu, puisque devenu adulte, vous aurez la possibilité de faire un travail sur vous. Lire la suite

Partager ses connaissances, pour quoi faire ? Le partage, c’est la vie, c’est l’amour de l’autre et de soi. Les connaissances doivent circuler librement. Pour ma part, j’ai toujours été une grande curieuse, sans cesse à l’affût des dernières informations pour creuser des sujets qui me passionnent. Alors, au fil des décennies, j’ai accumulé pas mal de connaissances. De plus, dans mon domaine favori de la résilience, j’ai pas mal roulé ma bosse, alors je sais de quoi je vous parle. Lire la suite

La confiance en soi c’est quoi ? En voila une sacrée histoire ! 

• • La confiance en soi est la clé de toute votre personnalité. Si vous ne la possédez pas, il vous devient difficile d’entreprendre quoi que ce soit.
  • Le manque de confiance en soi mange toute votre énergie.
  • En manquant de confiance en vous, vous manquez de confiance en l’autre et si vous doutez de l’autre, vous doutez de vous-même.
  • Vous ne vous aimez pas et vous n’aimez pas les autres. C’est un cercle vicieux conduisant au repli de soi.
  • Il s’en suit de nombreuses frustrations, vous restez à ruminez dans votre coin et vous faites de mauvais choix, bien inférieurs de que vous vous croyez capable.
  • Vous vous trouvez toutes les bonnes raisons possibles de refuser une bonne occasion qui se présente, vous vous mettez en position de fuite.

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Comment apprendre l’habitude du bonheur ? Chaque jour, une petite action pourrait bien changer votre façon d’appréhender votre vie. La malléabilité de votre cerveau est incroyable. Il suffit quotidiennement que vous fassiez l’effort de mettre en place une nouvelle habitude et de vous y tenir un certain temps pour qu’elle devienne comme une seconde nature. Lire la suite

Philosophie de l’épanouissement à l’aide de vos 3 talents: épisode 1 

Trois familles : La famille Volonté, la famille Action et la famille Persévérance vous dévoilent leurs 3 talents, déclinés en détail par chacun de leurs 25 enfants.

Un voyage ludique pour gagner en confiance en soi. Lire la suite

Sortir de sa zone de confort avec Jonathan Livingston le goéland comme guide. Un ami m’a offert, voici quelques décennies, un petit livre de 124 pages. J’ai l’impression que c’était hier. C’est l’histoire extraordinaire d’un goéland pas comme les autres, d’un goéland hors norme. L’immense message de ce petit livre reste intact, c’est comme un cri de vérité pour nous tirer de notre sommeil :

« Exigez la liberté comme un droit, soyez ce que vous voulez être ».

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Ecrire votre livre : 15 étapes pour oser. Oser, s’organiser, s’entrainer, lire… Facile ou pas ? Cela dépend duquel côté vous vous placez. Côté « amateur » : prendre des notes dans votre carnet favori, rédiger vos pensées dans votre journal intime, rédiger des rapports professionnels, des articles pour un journal ou pour votre blog, écrire des poèmes… Où côté professionnel : écrire des nouvelles, des romans à publier ? L’écriture possède de multiples visages qu’il est indispensable d’apprivoiser pour se dire « écrivain ». Lire la suite

Obstination et persévérance au service de nos vies, comment ça fonctionne ? La persévérance intelligente : qu’est-ce ? L’obstination butée : qu’est-ce ? Pourquoi s’acharner à rester sur un chemin en sachant pertinemment que cette direction n’est pas la bonne pour soi ? C’est fou ce que l’obstination dans la poursuite d’objectifs malsains pour sa personne a le pouvoir de vous mener vers la destruction. Cette destruction de soi est inévitable si vous n’avez pas la présence d’esprit de réaliser, un jour ou l’autre, que vous possédez le pouvoir d’agir sur vos vies. C’est une question de survie pure et simple. Lire la suite

Autodiscipline et rigueur sont nécessaire pour réussir votre vie.

N’avez-vous pas été éduqué avec des phrases sorties d’un moule comme : « fais un effort », ou « si tu le veux, tu le peux »…Bref des tas de phrases toutes faites qui ne vous construit pas.

Ne vaudrait-il pas mieux réfléchir sur vos désirs profonds qui vous habitent ? Et de comment vous pourriez les réaliser sans être sous la pression permanente des phrase balancées durant votre enfance ? Voici quelques pistes qui pourrait alimenter votre réflexion sur le sujet. C’est à vous de vous les approprier, d’en faire votre socle, vos fondations pour grandir. Lire la suite

Humour et métaphore, deux termes pour manager avec efficacité : ou comment pratiquer l’humour avec amour pour obtenir tout ce que vous voulez. Pratiquer cet art procure une immense satisfaction. Pourquoi ? Pratiquer l’humour redonne du pep à votre moral. Mais aussi, l’humour rime avec amour, l’humour rime avec bonheur… Bonheur rime aussi avec honneur. Humour, Amour, Bonheur, Honneur… La vie est plaisir de poésie vous aidant à obtenir tout ce que vous voulez. Courte missive Mettant à l’honneur ce bouquet de bonne humeur aux couleurs de bonheur. Lire la suite