La peur de parler en public : la vaincre est possible

La peur de parler en public : la vaincre est possible

La peur de parler en public te pétrifie ? Tel tu parles, tel tu es. Si tu as peur de parler en public, c’est que tu as peur de toi. Tu ne te fais pas confiance. Tu es pétrifié par le doute et le manque de confiance en toi. Tu n’as aucune confiance en tes capacités à t’imposer face à un public, par exemple quand un oral d’examen se pointe à l’horizon. Et si il y avait des solutions ? La peur de parler en public peut être vaincue. Lire la suite

La parole en public, comment la maitriser

La parole en public, comment la maitriser

La parole en public, vous connaissez ? Oui, surement car il n’y a pas de situation ou vous ne pouvez éviter de prendre la parole en public. Toutes les occasions sont bonnes pour prendre la parole en public. La parole en public fait peur à chacun pour de multiples raisons qui n’en sont pas. La parole en public est le lien pour toute relation avec autrui.

Qu’entend-on par prendre la parole en public ? Dire bonjour à son voisin que l’on rencontre, tiens en passant, il m’est arrivé de l’éviter (ce voisin) pour éviter de lui parler car me sentant trop stressée de ma journée. Ai-je eu raison ? Je ne sais. Lire la suite

Vaincre vos peurs de prise de parole en public

Vaincre vos peurs de parler en public

Vaincre vos peurs de prise de parole en public, imaginez : Devoir parler en public vous paralyse et vous préférez rester en retrait. C’est votre choix, mais est-ce que cela vous rend heureux ? Cette solution choisie vous conduit à restreindre votre cercle social, à vous isoler. Vous fuyez toutes occasions de vous exprimer, vous avez peur de vous exposer devant un public. Vous pensez que ce public va vous juger, la crainte d’essuyer un échec vous est intolérable.   Lire la suite

Vaincre la phobie sociale

Vaincre la phobie sociale

Vaincre la phobie sociale : nous avons tous un peu de phobie sociale en nous. En certaines occasions, nous connaissons tous des manifestations physiques nous freinant et nous empêchant d’être nous-même. En nous est enfouie une peur pouvant être paralysante au point de ne pouvoir faire face à notre public. Ce public n’est pas forcément un auditoire nombreux, ce public peut être simplement un tête à tête comme lors d’un entretien par exemple (d’embauche ou d’évaluation…) ou devant un jury de quelques personnes pour argumenter un mémoire de fin d’étude, ou être reçu pour une candidature, ou une sélection sur dossier devant un  jury pour une entrée dans une école de formation…Les situations sont multiples dans les situations de prises de paroles. Lire la suite

Réussir ses prises de paroles en public

Réussir ses prises de paroles en public

Réussir ses prises de paroles en public ne nécessite pas d’être un grand orateur.

Donnez-vous seulement la peine d’apprendre et d’appliquer avec sérieux les techniques de prise de parole en public. Grâce à un entrainement régulier vous allez être étonné de votre réussite!

Si vous travaillez dans une entreprise, vous devez certainement prendre la parole lors des réunions. Vous encadrez des équipes et dans ce cas vous devrez développer votre leadership. Vous devrez  affirmer votre autorité pour diriger vos équipes. Lire la suite

Vaincre la phobie sociale en se formant

Vaincre la phobie sociale

 Vaincre la phobie sociale  : commençons d’abord par une anecdote : Comme vous j’ai souffert de phobie sociale. Comme vous j’ai eu peur de parler en public. Comme vous je fuyais les lieux publics on l’on tenait conversation. Beaucoup plus jeune certains me croyait muette, c’était plus confortable de me taireVaincre la phobie sociale : je me revoie encore la tête dans les genoux assise à même le sol dans l’entrée d’un wagon de train m’emmenant vers le Vercors. Il n’y avait plus de place assise et j’ai voyagé toute la nuit dans cette position. Des jeunes à côté de moi discutaient entre eux et à aucun moment je n’ai pris part à la conversation. Plus de quarante plus tard je m’en souviens comme si c’était hier. Lire la suite

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