Enthousiasme, passion… : garder la pêche en 7 points

Enthousiasme, passion

Enthousiasme, passion, dynamisme, qu’est-ce que c’est ? Peut-on avoir cette pêche 365 jours sur 365 jours, c’est-à-dire en permanence sans baisse de régime ? Pour ma part, je n’y crois absolument pas. La vie est cycle avec des hauts et des bas nécessaire à tout équilibre, personne n’y échappe même pas la nature avec ses saisons. Malgré cela, il y a des recettes qui permettent de garder son enthousiasme, sa passion son dynamisme en acceptant les différents états offerte pas la vie en abondance, comme des cadeaux.

La vie étant cycle, il incombe à chacun de trouver son propre équilibre pour garder ce cher enthousiasme ! Même à des degrés divers. Je vous livre mes propres recettes d’enthousiasme empruntes de philosophie de vie. Agrémentées d’aspects concrets, le tout arrosé de joie que j’espère communicative. Comment garder la pêche en 7 points, c’est parti….

Cet article sur l’enthousiasme participe à un évènement de la croisée des blogs, organisé ce mois-ci par Pascal du blog communication-soignante.com

Enthousiasme et philosophie de vie, avec les 3 premiers points :

« Nous naissons énergie, nous vivons énergie et nous mourrons énergie que nous transmettons à autrui et la boucle est bouclée. »

Hélène Hug. (06/01/2014, tiré de mon petit traité de philosophie, tome1)

1. L’acceptation de ce qui est :

Je ne peux rien changer aux évènements qui ne dépendent pas de ma personne. Mais je peux changer le regard que je porte sur eux pour en tirer ma substance de vie. La sagesse, je m’en étonne, est en train de me gagner. La vie est une enseignante hors pair ! Et puis à quoi sert de se battre contre des moulins à vent ? Accepter ce qui est dans l’enthousiasme : esprit allégé !

« En apparence, la vie n’a aucun sens, et pourtant, il est impossible qu’il n’y en ai pas un ! »

Albert Einstein.

2. Le pardon :

Pardonner pour être heureuxLa haine détruit, l’amour construit. Savoir pardonner guérit nos blessures et nous permet d’avancer pour vivre sereinement. Que le pardon soit une deuxième nature est un peu plus difficile pour moi. Je parle du pardon dans des circonstances telles que les souffrances subies durant l’enfance, pas des bêtises au quotidien. Je ne désespère pas, le pardon est un état encore timide mais qui s’affirme doucement, surement et avec enthousiasme en ma personne. « L’amour est cette merveilleuse chance qu’un autre vous aime encore quand vous ne pouvez plus vous aimer vous-même. » Jean Guéhenno.

3. Le vide en soi :

savoir se reconnecter à soi pour se brancher à ses propres valeurs et aux autres pour des relations plus authentiques, pour retrouver son centre, renouer avec soi… tout simplement et avec enthousiasme. Submergée par trop d’informations, trop de soucis à régler d’un coup, faire face à trop de situations inattendues… Le trop plein en tout, désarçonnée par le trop… Stop, il est temps de faire le vide en soi. Régulièrement, j’appuie sur le bouton Pause : esprit en roue libre (bonjour procrastination utile), silence absolu (sans musique) et repli choisi (pas de tel, pas de sortie), une ourse casanière dernier cri ! Je peux vous dire que ça fait du bien ! Le rythme ? Un jour ou deux dans le mois, c’est selon… Parfois plus, parfois moins. Le minimum syndical à mon avis : une demi-journée par semaine. Recette qui remet de l’enthousiasme dans ma vie et chasse le burn-out.

« La seule leçon de l’histoire depuis les temps les plus reculés jusqu’à hier et aujourd’hui est que nos décisions et nos rêves sont toujours contrariés par la suite des événements. »

Un jour je m’en irai sans en avoir tout dit de Jean d’ Ormesson

Enthousiasme et aspects concrets : avec les 4 points suivant

4. La musique :

La musique chasse la haine chez ceux qui sont sans amour, Elle donne la paix à ceux qui sont sans repos, elle console ceux qui pleurent”.

Pablo Casals, compositeur, violoncelliste.

Resté enthousiaste avec la musique

Enthousiasme musical

La musique possède bien des pouvoirs. Hormis les moments où je préfère jouir du silence pour me ressourcer, la musique est une nourriture indispensable à mon corps, mon âme, à ma vie toute entière. Chaque style de musique à sa raison d’être dans ma vie, comme des amis apportant leur réconfort, encouragement, échange… Certaines musiques ont le don de me transporter vers les sphères de la création avec enthousiasme. Pourtant, pendant que je vous écris, à l’instant, je suis dans le silence de mon être écoutant ma propre musique intérieure, préférant cueillir ce que mon inspiration m’offre.

« Chacun de nous possède une musique d’accompagnement intérieur. Et si les autres l’entendent aussi, cela s’appelle la personnalité ».

Gibert Cesbron.

5. Le sommeil :

« Le tigre aussi a besoin de sommeil ».

Proverbe chinois

« Mes nuits sont plus belles que vos jours »,

Je vous ai déjà servi cette belle citation, pourtant je ne peux m’empêcher de vous le resservir tant je le trouve jolie. Ceci pour dire que certains de mes rêves sont riches en contenu et de plus en couleurs, ce qui ne gâte rien ! Bon, à part les rêves, le sommeil nous donne de l’énergie pour le lendemain, enfin en principe. Le sommeil nous lave de tout stress, le sommeil est réparateur par définition sauf quand nos attitudes néfastes nous empêche de respecter nos besoin en sommeil. Les vilaines habitudes de se coucher tard pour se lever tôt, de ne pas respecter le train de ce fameux sommeil…

Nous pouvons nous targuer que nous maitrisons notre sommeil, que nenni ! Mon habitude en weekend et quand je suis en congé : dormir ! Je fais la différence quand j’ai mon compte de sommeil et quand je ne l’ai pas ! Toute dynamique que je suis, j’ai besoin de dormir ! Les matins où j’ai eu mon compte croyez bien que j’ai pêche et enthousiasme d’enfer. Et de surcroît, ça me tiens en santé et comme dit le proverbe :

« Le sommeil est la moitié de la santé ».

Proverbe français

« La confiance en soi est un habit de lumière que l’on devrait toujours emporter avec soi en toutes circonstances. »

Hélène Hug, (Aout 2014)

6. Confiance en soi :

La confiance en soi est un sacré tremplin de réussite. Oser choisir sa vie et naître à soi avec fierté et intelligence est une aptitude conduisant à la confiance en soi sans aucun doute. Oui mais comment avoir cette fameuse confiance en soi ? J’en connais un sacré rayon sur ce thème. Non pas que j’ai une solide confiance en moi à 100%, je vous mentirais, mais celle-ci parfois me quitte totalement préférant d’autres voyages on ne sait où. Trahison ! Je aïe son manque de fidélité. Pour la raisonner et la ramener à sa juste place, nous avons fait un deal : elle me promet de rester avec moi à la condition que j’accepte ce que je suis avec toutes mes valeurs et qualités et tout ce que j’ai déjà accomplie dans cette longue vie riche. Vous savez quoi ? J’ai répondu : top là, je prends !

Chic, a répondu la confiance en soi, je me sens ragaillardie et partante pour rester avec toi car je t’aime bien, tu sais ? Enthousiasme retrouvé !

« Se libérer de ses peurs pour donner vie à sa puissance intérieure et ainsi construire son chef-d’œuvre unique au monde. »

Hélène Hug. (Janvier 2014)

7. Prise de hauteur :

Prendre de la hauteur

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« Le recul permet toujours de mieux apprécier les choses, et de redonner à certains évènements la place qu’ils méritent. »

Samuel Blumenfeld

Savoir prendre de la distance par rapport aux évènements permet de réfléchir, de ne pas prendre tout pour soi, il y a toujours une raison à toute situation. Mettre de la distance pour analyser un évènement aide à rebondir, à comprendre pour avancer dans sa vie. Je n’ai pas toujours su prendre de la hauteur face à certains évènements que je prenais de plein fouet, mettant à mal mes émotions.

Récapitulatif des 7 points incontournables pour rester dans un esprit enthousiasme :

En conclusion :

« La vie, c’est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l’équilibre. »

Albert Einstein.

J’en conviens, les 7 points ici évoqués pour garder son enthousiasme pourraient faire chacun l’objet d’un article approfondi. J’en garde l’idée… Ça promet !

Récapitulons dans l’instant ce qui me permet de rester enthousiasme :

Vive l'enthousiasmeGarder enthousiasme demande de faire le vide en soi pour s’écouter et repartir d’un bon pied.

D’accepter ce qui est car je ne peux rien y changer, enthousiasme sera ravi de cette attitude !

De pardonner pour vivre en paix et d’alléger son esprit, tout ceci n’a pas de prix, c’est garanti.

Rester enthousiasme demande également pour moi de rester connectée à la musique et d’en gouter toutes ses subtilités, richesses… essence indispensable pour rester enthousiasme !

Dormir (la nuit) est une règle d’or incontournable avec un sommeil de qualité et en quantité suffisante, vous en serez que plus productif et plus enthousiasme !

Cultiver sa confiance en soi avec les ingrédients de sa vie, faites confiance, ça marche ! Et surtout, prendre de la hauteur par rapport aux évènements, quels qu’ils soient et prenez votre temps pour souffler et repartir en toute sérénité. Ça marche aussi ! Génial, non ?

Enthousiasme et recettes personnelles ici déclinées vous souhaitent de rester… Enthousiasme bien sûr, j’attends vos propres recettes venant grossir les recettes partagées dans cet article. Je sais que vous possédez tous des recettes d’enthousiasme à faire blêmir le plus enthousiasme d’entre vous !