Nettoyage de printemps pour neurones en surcharge pondérale

Stress

Nettoyage de printemps avec une cure d’optimisme pour retrouver une seconde jeunesse neuronale, ça vous dit ? Vous est-il arrivé de vous sentir cérébralement submergé, au point d’être à la limite du burnout ou dit autrement, du pétage de plomb ? Vous est-il arrivé de ressentir une telle pression dans votre cerveau jusqu’à vous demander si vous n’alliez pas avoir un incident de santé ? Ces symptômes ne ressembleraient-ils pas à du surmenage ? Vos neurones ont-ils la capacité de souffrir de surcharge pondérale ? Assurément ! Votre boite crânienne n’étant pas extensible, un nettoyage de printemps avec une cure d’optimisme s’impose de lui-même. Voici donc une cure d’optimisme à pratiquer sans modération, pour retrouver une seconde jeunesse neuronale. En compagnie de Dame Philosophie en personne accompagnée de Sir Sans stress. Lire la suite

Stress maitrisé : productivité accrue, réussite assurée

Stress maitrisé : productivité accrue,

Stress maitrisé : productivité accrue ? A condition que … Certains jours vous trouvez que tout va de travers, vos pensées sont sombres et vous n’avez envie de rien. D’où cela peut-il venir ? Respectez-vous vos rythmes biologiques ? Vous accordez-vous assez d’attention, prenez-vous suffisamment soin de votre personne ? En ce qui concerne les rythmes biologiques, je ne sais pas vous, mais moi par exemple, je me sens toujours en déséquilibre à chaque changement d’horaire à l’automne et au printemps. Lire la suite