L’écoute empathique pour une résilience heureuse

L'écoute empathique et résilience

Pourquoi vous parler de l’écoute empathique et au passage encore de résilience ? L’un et l’autre seraient-ils liés ?

Jusqu’à aujourd’hui, vous avez beaucoup lu sur le thème de la résilience. Mais jamais sur l’écoute empathique. Pourtant c’est le cœur de ma compétence ! C’est un comble car ma trajectoire est comme un fil rouge, mais ce fil rouge est tellement évident pour moi, que j’ai omis de vous en parler jusque-là. Alors je rectifie le tir. Lire la suite

Renaître à soi, tel le Phoenix

Renaitre à soi

Renaître à soi, tel le Phoenix : le fait de changer votre regard sur les choses ou évènements pourrait avoir des effets inattendus sur vos habitudes perceptives en général. Imaginez un instant… être un instant projeté dans votre âme d’enfant… Lire la suite

La résilience au bras du phoenix

Résilience

La résilience : qu’est-ce précisément ? La résilience est l’art de rebondir après avoir subi des épreuves. Pour en savoir davantage, je vous invite à lire cet article (Résilience, rebondir, expression de soi), la résilience n’aura plus de secret pour vous. La résilience, s’apparente également à renaitre de ses cendres, comme le Phoenix. Lire la suite

Femmes résilientes pour inspirer vos vies

Femmes résilientes pour inspirer vos vies

Femmes résilientes pour inspirer vos vies : pour la journée de la femme, honneur à 4  femmes hors du commun parmi d’autres femmes tout aussi résilientes. La femme est bien l’avenir de l’homme comme le disait Aragon. Fini les préjugés où il était coutume d’entendre que la femme était le sexe faible. Lire la suite

Amour sincère : sauvetage d’une enfant

Amour sincère

   Amour sincère : sauvetage d’une enfant murée dans le silence, ou L’enfant qui ne pleurait pas.

Je ne pleure jamais. Comme ça, personne peut me faire de mal. 

   À 6 ans, l’avenir de Sheila semble déjà bien compromis. Enfant terrifiée, abandonnée par sa mère sur une aire d’autoroute, battue par son père alcoolique… Elle ne connait que douleur et effroi et bascule à son tour dans la violence.

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La résilience, rebondir face aux épreuves, qu’est-ce ?

La résilience, rebondir face aux épreuves

Rebondir face aux épreuves : avec les richesses que tu as en toi et avec ce que la vie t’offre, tu le peux. Je vais te montrer comment faire. Ne t’inquiète pas, ce système est applicable à n’importe quelle situation que tu puisses rencontrer dans ton parcours de vie.

Vous me voyez en casquette sur les réseaux sociaux où en signature dans mes communications. Certains peuvent se dire que je veux me donner un genre. Ce qui n’est pas faux, sauf que j’ai dû combiner avec ce que la vie m’offrait et mes propres forces en termes de possibilité pour faire face au handicap (ou chance ?) de ne plus avoir de cheveux. Lire la suite

Cultiver le bonheur avec la psycho-cybernétique en 5 points

Le bonheur grâce à la cybernétique

Cultiver le bonheur avec la psycho-cybernétique en 5 points : au bout de bientôt trois mois de ma nouvelle vie de retraitée, j’ai eu envie de replonger dans mes livres qui m’ont transportée de bonheur dans le passé. Je me rends compte que je me suis forgée un mental d’acier au gré des ans grâce, en autre, à ces multiples lectures.

Cultiver le bonheur est devenu mon leitmotiv depuis que j’ai compris, il y a bien années, que celui-ci ne dépendait que de moi. Le bonheur est un état d’esprit dans lequel vos pensées sont agréables de façon quasi-permanente. Vous pouvez vous aussi baigner dans cet état de bonheur. Lire la suite

Comment faire son deuil : savoir rebondir

Comment faire son deuil : savoir rebondir

Comment faire son deuil… Voici le partage d’une expérience qui n’arrive qu’une fois dans une vie. Le deuil est apparenté à la perte d’une personne de son entourage proche ou moins proche. Le deuil dans ces circonstances, se présente bien évidemment plusieurs fois dans nos vies. Comment faire son deuil d’une situation pour rebondir différemment : voilà un contexte bien différent et précis puisque je vous parle de départ à la retraite. Mine de rien, c’est un tsunami d’émotions qui vous traverse et sans préparation mentale, c’est le chao qui vous guette. En quelque sorte, c’est la fin des haricots… Voici un petit bout de mon humeur du jour. Lire la suite

Dernière fois que… J’accomplie certaines tâches !

Dernière fois que… J’accomplis certaines tâches !

C’est la dernière fois que… j’accomplie certaines tâches. Donc c’est dans un contexte particulier que je vous écris. C’est la dernière fois que je m’adresse à vous en piquant dans ce précieux temps personnel qui m’est imparti au quotidien. Dernière fois que je viens de faire le plein d’essence me permettant de me rendre sur mon  lieu de travail. Dernière fois que je m’adresse à vous en cherchant à tout pris du temps pour rester en contact avec vous. Oui, vraiment… C’est la dernière fois que je vous écris en pensant à demain, me demandant justement ce que demain me réserve en challenges à relever. Lire la suite

Qu’est-ce que le développement personnel ?

Qu-est-ce que le développement personnel ?

Qu’est-ce que le développement personnel ? Voici un article invité de Marinne, traitant de la timidité et du développement personnel. Qui, en ce bas monde ne souhaiterait pas améliorer ses relations sociales ? la timidité peut être un frein à votre épanouissement mais elle peut aussi être un avantage dans certaines situations : la timidité peut être une alliée pour réussir. Je laisse maintenant la parole à mon invitée : Lire la suite

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